肩こり– tag –

この記事を読むのにおススメな人 肩こりや首こりが慢性的になっている しっかり寝ても疲れが取れないと感じる 年齢とともに体の不調が増えてきたと感じる 仕事・家事・育児で常に気を張っている 「最近、体がずっと重い」「肩こりが慢性化している」「疲れ...

はじめに 肩がガチガチ、頭痛や吐き気まで…そんな「ひどい肩こり」に悩んでいませんか？実は、肩こりは筋肉のこわばりだけでなく、自律神経の乱れや血流不足も深く関係しています。この記事では、「肩こりを一瞬で治す方法」として、自宅でできる即効スト...