疲労– tag –

この記事を読むのにおススメな人 肩こりや首こりが慢性的になっている しっかり寝ても疲れが取れないと感じる 年齢とともに体の不調が増えてきたと感じる 仕事・家事・育児で常に気を張っている 「最近、体がずっと重い」「肩こりが慢性化している」「疲れ...

◆意外と多い「むくみ」のお悩み 朝起きたら顔がパンパン、夕方になると脚がむくんで靴がきつい…。そんな「むくみ」に悩む女性は多いもの 実は食べ物の選び方ひとつで、食事や生活習慣を工夫することで、むくみの改善が期待できます。 本記事では、むくみを...